| カテゴリ 冷え症解消レシピ

カンタン、ネギ酒

ネギには、血行良くし体の中から温める働きがあります。
また、お酒も血行を促進しますので、
ネギとお酒の、相乗効果で冷え解消の効果が期待できます。

冷え症の他にも、冷えから起る腰やヒザ、背中などの痛み、
また、神経痛や関節痛にもこのネギ酒は効果があります。

<カンタン、ネギ酒>
【材料】 ネギ・・2本、酒・・1合

【作り方】
 ネギの白い部分を、適当な大きさに切ります。
 そして、包丁の背で叩いてつぶします。

 たたいてつぶしたネギと、酒1合をティーポットや
 鍋などに入れ、中火で5分くらい煮ます。
 煮る時には、ふきこぼれないように注意。
 そして、完成です。

もっと手軽にという場合には、ネギをみじん切りにし、
そこに、熱燗にしたお酒を注ぐ方法でも。
タグ:ネギ酒
posted by 冷え子 at 19:13 | 冷え症解消レシピ
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