| カテゴリ 冷え症改善法

大根の葉は冷え症に良い

大根の葉には、ビタミンCが豊富です。
大根は、生のままでは体を冷やす(陰)性質を持っています。
しかし、大根を干すことで体を温める性質(陽)に変わります。

大根を干した「切り干し大根」を使ったメニューを
使うようにすると良いです。

また、大根は食べるだけでなく入浴剤としても効果があります。
なので、大根の葉を干したものを、入浴剤として利用すると
体を温める働きがあります。

という事で、大根は体の内からと外からと、
体を温める働きを手助けします。

使い方は
大根の葉は、よく水洗いします。
そして、日当たりの良い所でカラカラになるまで
よく乾燥させ使います。
posted by 冷え子 at 14:48 | 冷え症改善法
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