| カテゴリ 冷え症解消レシピ

冷えに、ショウガ入り飲み物

【ショウガ紅茶】
紅茶には、緑茶と同様にカフェインが含まれていて、
強心・利尿作用があります。

紅茶の赤い色は、テアフラビンで強力な抗酸化作用が
あり活性酸素も除去。
また、テアフラビンは風邪ウイルスを殺す作用も
あると言われています。

紅茶とショウガは、ともに保温、殺菌、免疫力促進の
働きがあります。
ショウガ紅茶を飲み続けると、風邪を引きにくくなる。
また、体を温める効果があるので風邪の引き始めに
飲むのも良い。

甘味が欲しい時には、黒砂糖がおすすめ。
黒砂糖には、ビタミンやミネラル、カルシウムが多く
含まれています。


●飲みやすいアップルジンジャーティ

アップルジンジャーティーで毎日ショウガがとれます!体があったまりますよ!【これこれ倶楽部】

【ショウガ湯】
紅茶に、すりおろしたショウガとくず粉を少し入れる。
保温、発汗、健胃作用がさらに高まります。
甘味が欲しい時には、黒砂糖やハチミツを入れる。

【シソの葉入りショウガ湯】
シソの葉に含まれるペリルアルデヒドには、体を温め
発汗、解熱、解毒、胃の粘膜保護などの作用もあります。

細かく刻んだ、ショウガとシソの葉をカップに入れ
熱湯を注ぐ。
風邪、気管支炎に効果。
甘味が欲しい時には、黒砂糖やハチミツを。

◆成分4倍 ⇒⇒⇒ 金時ショウガ
posted by 冷え子 at 20:00 | 冷え症解消レシピ
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