| カテゴリ 冷え症改善法

冷えに足浴

体を温めるのに、お風呂で湯船につかるのは
効果的です。
しかし、時間がない時、体調がすぐれない時など
湯船につかれない時におすすめなのが、「足浴」です。

足浴のお湯の温度は、40℃〜42℃くらい。
半身浴などよりは、少し高めにします。
足浴には、フットバスがとても便利です。
フットバス素足美人

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 コチラ

急場の代用では、バケツやバスタブに足だけつける
という方法もありです。


posted by 冷え子 at 12:45 | 冷え症改善法
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