| カテゴリ 冷え症改善法

ブーツにヘソ出しは

冷えを解消する近道は、じっくりジワジワ温めることです。

冷たくなった手足を直接温めるのもいいですが、効率良く
冷えを取るには、腰やお腹を温めるのがおすすめです。
これだけで、全身がポカポカします。

注目されているのが、体の中心部を温める方法です。

腰には、体が冷えているかどうかを判断する
温感センサーがあるとも言われています。

腰を温めると、脳が温かいと感じ手足の血管を広げる。
逆に、たくさん着込んでもお腹回りが冷えると、脳は
体が冷えていると判断して、脚(足)の血管を収縮させる。

つまり、ブーツで脚をガードしても、ヘソだしルックでは
手足が冷えてしまうということです。
posted by 冷え子 at 10:24 | 冷え症改善法
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